Das Institut für Gesundheitsbildung - Ute Vetter, Kurzform IfG-Frankfurt, hat im Frühjahr 2013 die Träger-Anerkennung des Hessischen Sozialministeriums erhalten, zur Durchführung von Bildungsurlaubs-Maßnahmen.
Nehmen Sie Ihren jährlichen Anspruch auf Bildungsurlaub wahr und informieren Sie sich über unser Bildungsurlaubs-Angebot. Gerne sende ich Ihnen die Unterlagen für den Arbeitgeber sofort nach Ihrer Anmeldung zu. Selbstverständlich können auch nichterwerbstätige Personen an diesen Bildungsveranstaltungen teilnehmen.
Foto: Shotshop gun-1d8
Bildungsurlaub ist in Deutschland Ländersache, d.h. wer wann und wie lange Anspruch darauf hat, ist von Land zu Land individuell gesetzlich geregelt. In Baden-Württemberg, Bayern, Sachsen und Thüringen gibt es keine Bildungsurlaubsgesetze. Wenn Sie in einem anderen Bundesland leben und in Hessen an einer Bildungsurlaubsmaßnahme teilnehmen möchten, informieren Sie sich bitte über die Modalitäten in Ihrem zuständigen Bundesland.
Veranstaltungsort:
Institut für Gesundheitsbildung – Ute Vetter – IfG-Frankfurt Hostatostrasse 41, 65929 Frankfurt am Main – Höchst Phone: 069 - 33 25 09, E-Mail: info@ifg-frankfurt.com
Kontakt und Anmeldungen IFG_Frankfurt: Phone: 069 - 33 25 09 E-Mail: info@ifg-frankfurt.com
Gebühr für 5 Tage-Intensiv-Seminar: 445 € (bzw. 595 € beim Okuden Seminar) Leistung: Kurs, Seminar-Manual
Storno-Bedingungen: Bis 21 Tage vor Veranstaltungsbeginn sind Stornierungen kostenlos, bis 14 Tage vorher fallen 50 € Stornogebühren an und danach fallen Stornierungsgebühren in Höhe von 120 € an.
Anforderung der Unterlagen für den Arbeitgeber
Das ausführliche Seminarprogramm und das Anerkennungsschreiben des Ministeriums zur Vorlage beim Arbeitgeber bitte per E-Mail anfordern: info@ifg-frankfurt.com. Die nachstehende PDF-Datei "Anmeldung ..." bitte ausdrucken, ausfüllen und eingescannt als PDF-Datei ebenfalls an die obige E-Mail Adresse senden, oder klassisch mit der Post schicken.
Sie erhalten daraufhin die Anmeldebestätigung zur Vorlage beim Arbeitgeber und die Rechnung für Ihre Unterlagen zugesandt.
für mehr Flexibilität und Resilienz, die Basis für Effektivität und Erfolg im Beruf
Die achtsamkeitsorientierte Stressbewältigung wurde vor ca. 25 Jahren von Jon Kabat-Zinn, Professor Emeritus der Medizin an der Universität Massachusetts entwickelt.Sie wird nicht nur sehr erfolgreich in der Burn-out-Prävention und -Therapie eingesetzt, sondern gewinnt auch zunehmend an Bedeutung für die Wirtschaft und ihre Unternehmen.
Foto: marcus/Shotshop.com gqy-208
Ziele: Nachhaltige Burn-out Prävention, verbesserte Selbstregulation, Stressresistenz, erhöhte Resilienz, Förderung von Teamfähigkeit und innovative Ressourcenentfaltung.
Das ausführliche Seminarprogramm und das Anerkennungsschreiben des Ministeriums zur Vorlage beim Arbeitgeber bitte per E-Mail anfordern: info@ifg-frankfurt.com . Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung und die Rechnung zugesandt.
Gebühr für 5 Tage-Intensiv-Seminar: 445,-- € Leistung: Kurs, Seminar-Manual
Ambiguitätstoleranz und Resilienz erhöhen durch Achtsamkeitstraining
Diese von Kabat Zinn aus den Ursprüngen des Yoga generierten Methoden wie Body Scan, einfache Yoga-Asanas und verschiedene Meditations- und Achtsamkeitsformen sind neurowissenschaftlich untersucht und ihre Wirksamkeit ist hinlänglich belegt.
Diese Methoden werden heute schon in vielen Unternehmen der Wirtschaft und der öffentlichen Hand zur Förderung der Mitarbeiter und Führungskräfte erfolgreich eingesetzt, um den Erfordernissen einer sich wandelnden Unternehmenskultur Rechnung zu tragen, hinsichtlich Nachhaltigkeitsthemen, sozialer und ökologischer Verantwortung, Kreativität und Innovation, Umgang mit Vielfalt, sowie der Orientierung am Gemeinwohl.
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Umgang mit Informationsflut und ständiger Erreichbarkeit
Die positiven Effekte regelmäßiger Meditation zeigen sich in erhöhter Konzentrationsfähigkeit, Einsichtsfähigkeit, innerer Klarheit und Zielrichtung, Gelassenheit und Ruhe in herausfordernden Situationen, Stressresistenz, Selbstregulation und der Entwicklung von Teamfähigkeit.
Personenkreis: Alle interessierten Personen, Personalentwickler, Berufstätige mit hoher Stressbelastung, Foto: marcus/Shotshop.com gqy-gph
Angestellte mit Leitungsfunktionen, Medizinisches Personal, Sozial-, Sonder- und Heil-Pädagogen, Erzieher/innen, Pflegekräfte etc.
Eine japanische Methode der Gesundheitsoptimierung im Sinne einer eigenverantwortlichen Gesundheitsvorsorge für sich selbst und als additiver Teil der humanitären Gesundheitsfürsorge für andere – ein Schritt zur Entlastung des Gesundheitssystems
Immer mehr Menschen leiden durch Stress und Überlastung am Arbeitsplatz zunehmend an einem Bündel von Symptomen, das heute oft unter dem Sammelbegriff Burn-out zusammengefasst wird. Dies zeigt sich in chronischer Müdigkeit, körperlichen, mentalen oder auch emotionalen Erschöpfungszuständen, Verlust der Fähigkeit zur Freude und organischen Beschwerden. Foto: Shotshop gun-uee
Dieser Zustand des Ausgebrannt-Seins geht meistens mit einem schleichenden Wahrnehmungsverlust der vitalen Bedürfnisse einher.
Neben Überlastung und Stress ist die Verunsicherung über die berufliche Zukunft, ein weiterer Hauptstressfaktor. Für viele Betroffene steht die Gefahr drohender Arbeitslosigkeit im Vordergrund, was zu einer starken Konkurrenz unter den Arbeitnehmer/innen führt und die Anzahl der Mobbing-Fälle kontinuierlich ansteigen lässt. Selbst über Jahre und Jahrzehnte erarbeitete Positionen geraten ins Wanken und fachliche Kompetenzen sind plötzlich nicht mehr gefragt, was eine große Auswirkung auf das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen hat. Foto: Shotshop gun-n53
Bei der Reiki-Anwendung werden die Hände achtsam auf verschiedene Positionen des Körpers aufgelegt und bleiben dort einige Minuten ruhig liegen.
An den Berührungsflächen wird es warm, die Durchblutung wird gefördert, der Energiefluss wird angeregt und eine insgesamt tiefe Entspannung kann sich einstellen. Dies stärkt das Immunsystem des Körpers, sorgt für eine gute emotionale Balance und für mentale Klarheit.
Foto: Shotshop gun-q3n
Reiki fördert erfahrungsgemäß
Entspannung
Regeneration
Selbstreinigungs- und Selbstheilungskräfte des Körpers
Immunsystem
Emotionale und Mentale Balance
Stressabbau
die Schlafqualität bei Ein-und Durchschlafschwierigkeiten.
Außer zur Reiki-Selbstbehandlung kann die Methode auch für andere Menschen zur Entspannungsförderung und zum Stressabbau eingesetzt werden. Hierzu werden detaillierte Übungen angeleitet, die später selbständig ausgeführt werden können.
Personenkreis: Alle, die sich für Jikiden-Reiki interessieren, Berufstätige mit überwiegend sitzender Tätigkeit oder hoher Stressbelastung, Personalentwickler, Medizinisches Personal, Sozial-, Sonder- und Heil-Pädagogen, Erzieher/innen, Pflegekräfte etc.
Foto: Shotshop gun-tb7
Termine:Veranstaltungsort:
2023 03.06. – 07.06.2024 IfG-Frankfurt Höchst,
Hostatostrasse 41, 65929 Frankfurt noch freie
Plätze 04.11. – 08.11.2024 IfG-Frankfurt Höchst,
Hostatostrasse 41, 65929 Frankfurt noch freie
Plätze Gebühr für 5 Tage-Intensiv-Seminar: 445 € Wiederholergebühr: 345 € (für Personen die bereits ein Shoden Seminar besucht haben) Leistung: Kurs, Seminar-Manual Anforderung der Unterlagen für den ArbeitgeberDas ausführliche Seminarprogramm und das Anerkennungsschreiben des Ministeriums zur Vorlage beim Arbeitgeber bitte per E-Mail anfordern: info@ifg-frankfurt.com Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung und die Rechnung zugesandt. Dozentinnen:Ute Vetter - Reiki-Meisterin und Lehrerin des Traditionellen Usui-Reiki-Ryoho-Systems; Dai-Shihan/Lehrerin im Jikiden-Reiki, Leiterin der Jikiden-Reiki-Kenkyukai in Frankfurt am Main Gundel Limberg - BA Bildungswissenschaft
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Jikiden-Reiki 5-Tage-Intensiv-Woche - Okuden-Seminar 2. Grad
Die Techniken des Jikiden Reiki Aufbaukurses Okuden dienen der Leistungssteigerung, Stressreduktion und Burn-out Prävention in Verbindung mit kognitiver Umstrukturierung auf rationaler und emotionaler Ebene.
Sie unterstützen Harmonisierungsprozesse in allen Bereichen und entwickeln die inneren Grundlagen für friedfertige, wertschätzende Kommunikation, Balance und nachhaltige Gelassenheit im Arbeitsalltag.
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Burn-out Prävention und Steigerung der Leistungsfähigkeit
Burn-out ist ein Sammelbegriff für ein Bündel von Symptomen, das durch langandauernden beruflichen und persönlichen Stress entsteht. Ständige Veränderungen, ein hohes Leistungstempo und immer wieder neue Anforderungen machen es nicht leicht, in Druck- und Stress-Situationen gelassen und ausgeglichen zu bleiben.
Foto: Shotshop gun-n53
Ängste und Widerstände sind dabei oft eher die bestimmenden Reaktionsgewohnheiten als eine konstruktive, lösungsorientierte und positive Haltung.
Ziel des Seminars ist es, die Auslöser für Stress und Burn-out zu erkennen und mit den Mitteln des 2. Grades im Jikiden Reiki (Okuden), einer altbewährten Methode aus Japan zur Optimierung der Vitalkraft und Leistungsfähigkeit, wirksam vorzubeugen bzw. gegenzusteuern.
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Dieser Aufbaukurs Okuden vermittelt diverse praktische, mentale Techniken zur Verhaltenssteuerung, Lösungsstrategien für innere Konflikte und die Grundlagen für friedfertige wertschätzende Kommunikation, nachhaltige Gelassenheit und Ausgeglichenheit, sowie adäquate Flexibilität und Resilienz.
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Grundlagen friedfertiger Kommunikation für verantwortungs-bewussten Umgang mit Konflikten
Mit dem unkonventionellen Blick dieser japanischen Methode auf die Emotionen und kognitiven Überzeugungen, die hinter den Reaktionstriggern liegen, eröffnen sich nachhaltig wirksame, direkte und indirekte mentale Interventionsmöglichkeiten zur Stressreduktion und Burnout Prävention.
Diese Okuden-Techniken schulen Sensibilität und Kompetenz in persönlicher und beruflicher Kommunikation und erzeugen Harmonisierungsprozesse auf verschiedenen Kommunikations- und Bioresonanzebenen, wie der nonverbalen äußeren Kommunikation, der inneren Dialoge und der diesen zugrundeliegenden Werte und Überzeugungen. Sie kreieren damit eine Atmosphäre für konstruktive und kreative Problemlösungen und fördern die individuelle Teamfähigkeit.
Diese Interventionen werden einzeln und in Gruppen sorgfältig geübt und können anschließend selbständig praktiziert und für nachhaltige Harmonisierungsprozesse eingesetzt werden. Dadurch entwickelt sich ein wertschätzender kooperationsbereiter und achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen, im beruflichen und gesellschaftlichen Umfeld.
Außer zur Reiki-Selbstbehandlung kann die Methode auch für andere Menschen zur Entspannungsförderung und zum Stressabbau eingesetzt werden. Hierzu werden detaillierte Übungen angeleitet, die später selbständig ausgeführt werden können.
Personenkreis: Alle, die sich für Jikiden-Reiki interessieren, Berufstätige mit überwiegend sitzender Tätigkeit oder hoher Stressbelastung, Personalentwickler, Medizinisches Personal, Sozial-, Sonder- und Heil-Pädagogen, Erzieher/innen, Pflegekräfte etc.
Foto: Shotshop gun/tb7
Bitte beachten Sie, dass Sie den diesjährigen Bildungsurlaub auch auf den Januar übertragen lassen können. Termine: Veranstaltungsort:
2024 01.07. -- 05.07.2024 IfG-Frankfurt Höchst, Hostatostrasse 41, 65929 Frankfurt noch freie
Plätze 18.11. – 22.11.2024 IfG-Frankfurt Höchst,
Hostatostrasse 41, 65929 Frankfurt noch freie Plätze Gebühr für 5 Tage-Intensiv-Seminar: 595 € Wiederholergebühr: 345 € (für Personen die bereits ein Okuden Seminar besucht haben) Leistung: Kurs, Seminar-Manual Anforderung der Unterlagen für den ArbeitgeberDas ausführliche Seminarprogramm und das Anerkennungsschreiben des Ministeriums zur Vorlage beim Arbeitgeber bitte per E-Mail anfordern: info@ifg-frankfurt.com Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung und die Rechnung zugesandt.
Dozentinnen: Ute Vetter, Reiki-Meisterin des Traditionellen Usui-Reiki-Ryoho-Systems Shihan/Lehrerin im Jikiden-Reiki für Shoden und Okuden Dai-Shihan Ausbilderin für Shihan Kaku/Jikiden Reiki Assistenzlehrer Leiterin der Jikiden-Reiki-Kenkyukai in Frankfurt am Main Zertifizierte Reiki Anwenderin/Ausbilderin des Berufsverbands ProReiki Pädagogin für Psychosomatische Gesundheitsbildung IPSG Heilpraktikerin Psychotherapie Gundel Limberg BA Bildungswissenschaft
Eigenverantwortliche Gesundheitsprävention und die daraus resultierenden Auswirkungen auf die Volksgesundheit und die Volkswirtschaft
Beschleunigung, Hektik und Stress bestimmen für viele Menschen den Alltag. Dabei werden häufig die Grenzen der Belastbarkeit übersehen oder ignoriert. Ein sinnvoller Ausgleich zur Erholung und Regeneration findet oft nicht mehr statt.
Im Marma-Yoga wird durch die Wahrnehmung der körperlichen Reaktionen auf Überforderung trainiert, um rechtzeitig regulieren zu können.
Die Basis des Marma-Yoga bildet die Gesundheitsphilosophie des Ayurveda. Die Asanas (Körperübungen) im Marma Yoga dienen sowohl dem Wahrnehmungstraining, als auch der Selbstregulation.
Die Marmas sind vitale und sensible Stellen des Körpers, sie sind wie Wach- und Warnposten, die rechtzeitig Signale geben, um uns vor dem Verlust an Lebenskraft zu schützen. Foto: Shotshop gun-kfe
Das Wochenseminar wird folgende Hauptthemen behandeln: Übungen zur Wahrnehmung von Körper und Atmung, das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken, die Bedeutung von Yoga und Meditation bei der Stressbewältigung und Zeitmanagement als Voraussetzung für effizientes Handeln und optimale Leistung im beruflichen Alltag.
Personenkreis: Alle, die sich für Marma-Yoga interessieren, Personalentwickler, Berufstätige mit überwiegend sitzender Tätigkeit oder hoher Stressbelastung, Medizinisches Personal, Sozial-, Sonder- und Heil-Pädagogen, Erzieher/innen, Pflegekräfte etc.
Foto: Shotshop fmx-g6n Termine:
2024 06.10. – 11.10.2024
IfG-Frankfurt Höchst, Hostatostrasse 41, 65929 Frankfurt sorry
ausgebucht Gebühr für 5 Tage-Intensiv-Seminar: 445,-- € Leistung: Kurs, Seminar-Manual Anforderung der Unterlagen für den ArbeitgeberDas ausführliche Seminarprogramm und das Anerkennungsschreiben des Ministeriums zur Vorlage beim Arbeitgeber bitte per E-Mail anfordern: info@ifg-frankfurt.com Sie erhalten dann eine Anmeldebestätigung und die Rechnung zugesandt. Dozentinnen: Ute Vetter - Marma-Yoga-Lehrerin und Pädagogin für Psychosomatische Gesundheitsbildung IPSG Gundel Limberg - BA Bildungswissenschaft
Nehmen Sie Ihren jährlichen Anspruch auf Bildungsurlaub wahr 
für mehr Flexibilität und Resilienz, die Basis für Effektivität und Erfolg im Beruf
Ambiguitätstoleranz und Resilienz erhöhen durch Achtsamkeitstraining
Umgang mit Informationsflut und ständiger Erreichbarkeit
Immer mehr Menschen leiden durch Stress und Überlastung am Arbeitsplatz zunehmend an einem Bündel von Symptomen, das heute oft unter dem Sammelbegriff Burn-out zusammengefasst wird. Dies zeigt sich in chronischer Müdigkeit, körperlichen, mentalen oder auch emotionalen Erschöpfungszuständen, Verlust der Fähigkeit zur Freude und organischen Beschwerden. 
Neben Überlastung und Stress ist die Verunsicherung über die berufliche Zukunft, ein weiterer Hauptstressfaktor. Für viele Betroffene steht die Gefahr drohender Arbeitslosigkeit im Vordergrund, was zu einer starken Konkurrenz unter den Arbeitnehmer/innen führt und die Anzahl der Mobbing-Fälle kontinuierlich ansteigen lässt. Selbst über Jahre und Jahrzehnte erarbeitete Positionen geraten ins Wanken und fachliche Kompetenzen sind plötzlich nicht mehr gefragt, was eine große Auswirkung auf das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen hat.
An den Berührungsflächen wird es warm, die Durchblutung wird gefördert, der Energiefluss wird angeregt und eine insgesamt tiefe Entspannung kann sich einstellen. Dies stärkt das Immunsystem des Körpers, sorgt für eine gute emotionale Balance und für mentale Klarheit. 
Personenkreis: 
Jikiden-Reiki 5-Tage-Intensiv-Woche - Okuden-Seminar 2. Grad
Ziel des Seminars 
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Dozentinnen: 
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Die Basis des Marma-Yoga bildet die Gesundheitsphilosophie des Ayurveda. Die Asanas (Körperübungen) im Marma Yoga dienen sowohl dem Wahrnehmungstraining, als auch der Selbstregulation.
